Wie walkt man richtig?
Die goldene Jahreszeit ist die optimale Zeit für Bewegung. Unser KSV Nordic Walking Training ist FÜR ALLE PERSONEN geeignet, die sich gerne in der Natur bewegen und zusätzlich etwas für ihre Gesundheit tun möchten – egal, wie aktiv oder fit sie aktuell sind. Wichtig ist es, den richtigen Bewegungsablauf Schritt für Schritt zu erlernen. Unsere Trainerin zeigt den Teilnehmer*innen in Theorie und Praxis das 1×1 des Nordic Walking. Weiterführende Walking-Treffs verfestigen die erlernte Technik. Walken wir gemeinsam in den Herbst!
Programm:
Theoretische Grundkenntnisse, richtige Technik, Gesundheitsaspekte des Fitnesstrends Nordic Walking.
Allen, die den Einführungskurs absolviert haben, bieten wir mit unserer Trainerin eine zusätzliche Übungseinheit an – zur Festigung der Technik und möglicherweise auch als weiterer, kleiner Motivationsschub dranzubleiben.
Folgende Termine stehen zur Auswahl
Einführungskurs – 16:30 bis 19:30 Uhr
Di, 12.9.2023
Do, 21.9.2023
Übungseinheit – 16:30 bis 18:00 Uhr
Di, 3.10.2023
Angebot für den Einführungskurs (3 Std.) und eine Übungseinheit (1,5 Std.)
€ 20,– für Gewerkschaftsmitglieder (younion)
€ 50,– für Nicht-Mitglieder
Treffpunkt: KSV-Platz / Rezeption
Kleidung: bequeme Sportkleidung sowie Turn- oder Laufschuhe
Umkleidekabinen mit absperrbaren Kästchen und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Anmeldung: per E-Mail an michael.witzmann@wien.gv.at
Bewegung macht glücklich! Los geht’s!
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
