Wie walkt man richtig?
Wichtig ist es, den richtigen Bewegungsablauf Schritt für Schritt zu erlernen. Nach dem erfolgreichen Start im Herbst 2022 starten wir im April 2023 in die Frühlingsrunde. Das KSV Nordic Walking Training ist FÜR ALLE PERSONEN geeignet, die sich gerne in der Natur bewegen und zusätzlich etwas für ihre Gesundheit tun möchten – egal, wie aktiv oder fit sie aktuell sind. Unsere Trainerin zeigt den Teilnehmer*innen in Theorie und Praxis das 1×1 des Nordic Walking.
Programm:
Theoretische Grundkenntnisse, richtige Technik, Gesundheitsaspekte des Fitnesstrends Nordic Walking.
Allen, die den Einführungskurs absolviert haben, bieten wir mit unserer Trainerin eine zusätzliche Übungseinheit an – zur Festigung der Technik und möglicherweise auch als weiterer, kleiner Motivationsschub dranzubleiben. 2023 planen wir außerdem einen Nordic Walking Treff in Form von 4 Terminen, die nach den Kursen in regelmäßigen Abständen stattfinden. Details und Kosten folgen.
Termine zur Auswahl:
Einführungskurs – 16:30 bis 19:30 Uhr
Di, 18.4.2023
Do, 20.4.2023
Übungseinheit – 16:30 bis 18:00 Uhr
Di, 2.5.2023
Angebot für den Einführungskurs (3 Std.) und eine Übungseinheit (1,5 Std.)
€ 15,– für Gewerkschaftsmitglieder (younion)
€ 45,– für Nicht-Mitglieder
Treffpunkt: KSV-Platz / Rezeption
Kleidung: bequeme Sportkleidung sowie Turn- oder Laufschuhe
Umkleidekabinen mit absperrbaren Kästchen und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Anmeldung: per E-Mail an michael.witzmann@wien.gv.at
Bewegung macht glücklich! Los geht’s!
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
