Wie walkt man richtig?

Wichtig ist es, den richtigen Bewegungsablauf Schritt für Schritt zu erlernen. Unser KSV Nordic Walking Training im Herbst ist FÜR ALLE PERSONEN geeignet, die sich gerne in der Natur bewegen und zusätzlich etwas für ihre Gesundheit tun möchten – egal, wie aktiv oder fit sie aktuell sind. Unsere Trainerin zeigt den Teilnehmer*innen in Theorie und Praxis das 1×1 des Nordic Walking.

Programm:
Theoretische Grundkenntnisse, richtige Technik, Gesundheitsaspekte des Fitnesstrends Nordic Walking.
Allen, die den Einführungskurs absolviert haben, bieten wir mit unserer Trainerin eine zusätzliche Übungseinheit an – zur Festigung der Technik und möglicherweise auch als weiterer, kleiner Motivationsschub dranzubleiben.

Termine zur Auswahl:
Einführungskurs – 16:30 bis 19:30 Uhr 
Di, 6.9.2022
Do, 8.9.2022
Mo, 26.9.2022
Do, 29.9.2022

Übungseinheit – 16:30 bis 18:00 Uhr
Di, 4.10.2022
Di, 18.10.2022

Angebot für den Einführungskurs (3 Std.) und eine Übungseinheit (1,5 Std.)
€ 15,– für Gewerkschaftsmitglieder (younion)
€ 45,– für Nicht-Mitglieder

Treffpunkt: KSV-Platz / Rezeption

Kleidung: bequeme Sportkleidung sowie Turn- oder Laufschuhe

Umkleidekabinen mit absperrbaren Kästchen und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Anmeldung: per E-Mail an michael.witzmann@wien.gv.at

Bewegung macht glücklich! Los geht’s!
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.